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あなたが脱毛と接触しないようにするのを助ける7つの方法

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あなたが脱毛と接触しないようにするのを助ける7つの方法

ヘアプルテストは、抜け毛が異常であるかどうかを確認する脫髮醫生ちます。必需品:親指と人差し指を使って髪の房(約40〜60本)をつまんでから、近位端から遠位端まですばやく穏やかに髪を引っ張ります。一度に6〜10本以上の毛を抜くと、抜毛テストは陽性になります。

脱毛テストは実際にはすべての脱毛症例に適用できるわけではないことに注意することが重要です。たとえば、円形脱毛症はほとんど陰性であり、脂漏性脱毛症はほとんど陽性です。テスターが調査当日にシャンプーを使用して髪を洗ったり、激しく髪をとかしたりした場合、ヘアエクステンションテストの偽陰性が発生する可能性があり、テスターがシャンプーを使用して髪を洗ったり、櫛で梳いたりしていない場合は、数日、誤検知が発生する可能性があります。

抜け毛を減らすのに役立つ7つのヒント

臨床的には、脱毛の種類によって治療法が異なり、西洋医学の種類にも違いがあります。 Pan Huiyiは、脱毛に問題があることが判明した場合は、通常の病院に行って適切な薬を処方し、医師の指示に従い、心をリラックスさせ、治療に協力する必要があることを明らかにしました。次の7つのヒントは、日常のケア中の脱毛を減らすのに役立ちます。

シャンプーの頻度に注意してください:通常は週に2〜3回シャンプーし、冬には回数脫髮中醫ます。髪を頻繁に洗うと頭皮のコンディショニング性能が損なわれます。シャンプー中の指で頭皮を清潔に保ち、頭皮の血を活性化させます。また、シャンプーの選び方にも注意が必要です。脱脂やアルカリ性の強いシャンプーは使用しないでください。髪が乾きやすくなります。

プラスチック製の櫛の使用をできるだけ避けてください:プラスチック製の櫛は静電気を帯びやすく、髪や頭皮に不快な快適さをもたらします。木製の櫛または牛の骨の櫛は、ふけを取り除き、光沢を加えることができる最良の選択です。髪を整え、頭皮をマッサージし、ブラッドループを促進します。

パーマと染毛剤を減らす:パーマ染色の数が多すぎないようにします。パーマと染毛剤は髪に大きな影響を与えます。パーマや染毛を頻繁に行うと、髪が乾き、縮れ、壊れやすくなります。また、アレルギー反応や頭皮の炎症を引き起こし、毛包を損傷し、脱毛につながる可能性があります。

長い髪の人は通常、牽引性脱毛症を防ぐために髪がきつく結ばれたり、フープされたりするのを防ぎます。

特定の頭皮の過度の刺激を避け、脱毛の発生を減らすために、髪は常にスリットの位置を変える必要があります。

十分な睡眠を確保し、夜更かしをせず、気分を良くし、精神的ストレスを適切に緩和します。これらはすべて脱毛に影響を与える要因です。

バランスの取れた食事をとり、牛乳、卵、赤身の肉、魚、豆乳製品、新しい中醫推薦など、高タンパクでビタミンが豊富な食品をもっと食べましょう。より多くのヘッドオイルを持っている人は、より多くの粗繊維食品と穀物を食べるべきです。また、脂肪の多い肉、ラード、植物性臓器などの脂肪の摂取を制限し、砂糖や濃いお茶の摂取量を減らし、唐辛子、生にんにく、その他の刺激性のある食品を食べないようにする必要があります。

推奨される食事療法:黒豆のスープポット

情報:黒豆60グラム、唐陽2個、生姜2個。

方法:黒豆を2時間前に浸し、タンギャンから内臓を取り除き、すべての材料を壷に入れ、適切な水を加え、調理し、塩で味付けします。

効能:ウファ無地。

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